Gesund durch das Arbeitsleben kommen - Schwerpunkt Ernährung

Aufbauseminar - Schwerpunkt Ernährung

Ein Seminar aus der Kategorie "Gesund und sicher im Beruf"

bzk-0140-2541

Inhaltsbeschreibung

Aufbauend auf dem Grundlagenseminar „Gesund durch das Arbeitsleben kommen“, bieten wir ein Modul speziell mit dem Schwerpunkt „Ernährung“ an.

Als Teilnehmer können Sie hier erlernen, wie eine gesunde und ausgewogene Ernährung aussieht. Sie lernen, sich bewusster zu ernähren und warum Kohlenhydrate im Prinzip nicht schlecht sind. Wir klären Sie über Ernährungsmythen auf und gehen den beiden Fragen auf den Grund, wie unsere Ernährungsgewohnheiten entstehen und wodurch sie beeinflusst werden. Sie haben zudem die Möglichkeit, Ihren eigenen Energiebedarf zu berechnen.

Zielgruppe: Interessierte Arbeitnehmer*innen, die das Grundseminar absolviert haben.