Gesund durch das Arbeitsleben kommen - Schwerpunkt Bewegung

Aufbauseminar - Schwerpunkt Bewegung

Ein Seminar aus der Kategorie "Gesund und sicher im Beruf"

bzk-0139-2516

Inhaltsbeschreibung

Aufbauend auf dem Grundlagenseminar „Gesund durch das Arbeitsleben kommen“ werden alltagstaugliche Übungen für die Ausdauer und Stabilisation vertieft und das Basiswissen in der Praxis angewendet. In verschiedenen Übungen wird gezeigt, wie man fit und „gestärkt“ durch das Arbeitsleben kommt und dies auch zur Prävention zu Hause umsetzen kann.

Zielgruppe: Interessierte Arbeitnehmer*innen, die das Grundseminar absolviert haben